Pastel Mixto

RECETA SALUDABLE
Media Almuerzo

Ingredientes

  • 3 tazas puré de papa
  • 400 g carne vacuna desgrasada picada
  • 2 ajíes asados, pelados y sin semillas, picados
  • 4 cebollas chicas picadas y rehogadas en caldo
  • 3 cda queso en rallado light
  • 1/2 cucharada orégano

Preparacion

1
Mezclar la carne picada con las cebollas, ajíes, sal, orégano y colocarla en una sartén con un poco de caldo hasta que esté cocida.
2
Poner en una cazuelita pincelada con spray el puré de zapallo, cubrir con la carne.
3
Y nuevamente con papa y queso.
4
Gratinar al horno 10.

Informacion Nutricional

Por porcion (1 porciones)

1230
kcal por porcion
63g
Proteinas
120g
Carbohidratos
64g
Grasas
Fibra 6g
Azucares 10g
Grasas sat. 15g
Sodio 450mg
Colesterol 60mg