Budín de calabaza
RECETA SALUDABLE
6
porciones
50
minutos
Fácil
Almuerzo
Ingredientes
1 kg
calabaza
4
huevos
4
claras
60 g
queso en hebras light
200 g
queso blanco descremado
1
cebolla
(picada y rehogada en sarten pincelar con oliva)
Preparacion
1
Cocinar la calabaza y luego mezclar con el resto de los ingredientes pasando todo por la procesadora.
2
Rociar con rocio vegetal la budinera y cocinar en el horno 50/60 minutos a 170º 1.
Informacion Nutricional
Por porcion (6 porciones)
1080
kcal por porcion
64g
Proteinas
120g
Carbohidratos
64g
Grasas
Fibra
6g
Azucares
20g
Grasas sat.
24g
Sodio
400mg
Colesterol
240mg
